Що ж таке ожиріння? І для чого від нього лікуватися?
Перш за все, ожиріння - хронічне захворювання. Виявляється воно надмірним розвитком жирової тканини, а формується під впливом великої кількості причин. Головна причина накопичення жиру в тому, що людина отримує більше енергії з їжею, ніж витрачає на життєдіяльність, надлишки ж і запасаються у вигляді жиру.
Ожиріння негативно впливає на здоров'я. Мабуть, немає в організмі такого органу або системи, які не страждали б від надмірної ваги. Якщо ожиріння не лікувати, воно неминуче буде прогресувати і розширювати коло всіляких ускладнень. Артеріальна гіпертонія, діабет, жовчно-кам'яна хвороба, ішемічна хвороба серця, інсульт, інфаркт, гінекологічні захворювання і безплідність, ускладнення вагітності і пологів, зниження потенції і лібідо, остеоартрити, флебіти, раки внутрішніх органів - ось далеко не повний список захворювань, які несе з собою ожиріння .
Лікування ожиріння - це процес. Незалежно від підходу до лікування ожиріння зміна способу життя - необхідний компонент при будь-якому виборі лікування. Що таке зміна способу життя? Ця зміна звичок .
До літа, коли на дворі рання весна, чи не зарано? Запевняємо, що часу вже обмаль, так як літо має одне дуже незвичайне властивість - приходити несподівано і раптом, коли раптом пора носити майки, відкриті і прозорі блузи, міні, коротше все те, що видає нашу фігуру і стан шкіри повністю, тому - з перших рядків і за справу!
Коли цікавишся у людини, яка хоче схуднути, яку частину свого тіла він хотів би змінити в першу чергу, то з'ясовується, що це область живота. Слідом ідуть ноги. Причому, і чоловіки і жінки виявляються одностайні в прагненні «прибрати живіт».
Правильно харчування для схуднення?
Коли 4 «золотих правила», дотримання яких допоможе вам схуднути.
